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온라인접수 안내
온라인 접수의 경우 가능한 시간은 접수 시작일 09:00 부터 접수 마감일 18:00 까지 입니다.
강좌상세정보
강좌 상세
| 강좌명 |
부드럽고 강력한 운동이 되는 걷기
접수마감
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계좌번호 |
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| 분류 |
시민참여교육 > 시민참여활동 |
교육방법 |
오프라인 |
| 수강료 |
무료 |
부대비용 |
없음 |
| 교육주기 |
2026년 5월16일(토) |
신청인원/정원 |
14 명 / 30 명
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| 교육시간 |
10:00~12:00(2시간) |
교육장소 |
참사랑문화의집 3층 문화교육실2, 다목적실 |
| 강좌기간 |
2026. 05. 16
(1 일) |
접수기간 |
2026. 05. 07 ~ 2026. 05. 12
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| 접수방법 |
온라인
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강사명 |
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| 문의처 |
064-728-3959 |
교육대상 |
강좌소개내용참조 |
| 교육기관 |
제주시참사랑문화의집 |
| 강좌소개 |
★부드럽고 강력한 운동이 되는 걷기★
(강사: 제주숲길협동조합 김혜영)
❍ 일 시: 2026. 5. 16.(토) 오전 10~12시
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구 분
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교 육 내 용
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비 고
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교육내용
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◈ 나는 왜 걸을수록 아플까?
◈ 걷기도 장비빨이 필요하다.
◈ 부드럽고 강력한 운동이 되는 걷기
1) 걷기의 효과(신체적, 정신적 회복)
2) 발의 구조와 걸음 패턴 이해
3) 신발 고르는 법: 쿠션, 발볼, 밑창의 유연성
4) 잘못된 자세에 따른 문제점 및 시연중심 실습
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이론+실습
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준 비 물
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‣수강생: 편한 복장 및 운동화(실내) 착용
스텝카운터 앱 또는 웨어러블워치
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소요시간
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2시간
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참여인원
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30명
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※ 교육기간 중 활동사진 등을 촬영하며, 본인의 초상이 사진 또는 영상물에 기록될
경우 향후 홍보자료 등에 활용될 수 있습니다.
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| 공지사항 |
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과정 정보
강좌속성
강좌 속성
| 직업능력 개발훈련비 (수강료) 지원 |
미지원 |
| 학점은행제 평가 (학점) 인정 |
미인정 |
| 평생학습 계좌제 평가 인정 |
미인정 |
| 지원언어 |
한국어 |
| 운영체제 |
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| 브라우저 |
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| 플랫폼 |
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| 시각장애인 지원여부 |
미지원 |
| 청각장애인 지원여부 |
미지원 |
